Los acidophilus son conocidos como unos probióticos y son parte de un grupo de bacterias beneficiosas del intestino llamadas lactobacilos. L...

Los estudios cientĆficos
Existe mucha evidencia cientĆfica que muestran los beneficios y la real necesidad de las bacterias probióticas como los acidophilus. Pero tambiĆ©n son comĆŗnmente ignorado en nuestra sociedad anti-bacterial. Las bacterias tan buenas como los acidophilus juegan un importante papel en la producción de muchos nutrientes y en la apropiada absorción de nutrientes. Los acidophilus tambiĆ©n actĆŗan para mantener las levaduras y bacterias destructivas suprimidas, por consiguiente manteniendo un balance saludable dentro del cuerpo.
Un beneficio extra de la suplementación con probióticos como los acidophilus es la desintoxicación del sistema el cual invariablemente reduce mucho la presión sobre el hĆgado. Muchos estudios han sugerido que los acidophilus pueden ser estimuladores de la inmunidad suprimiendo las efectos tóxicos de los carcinógenos o agentes cancerĆgenos.
Quien los necesitan
Todos necesitan del acidophilus, ya que es una parte esencial del tracto digestivo. Pero se vuelve especialmente importante tomar acidophilus cuando se esta en un estado de deficiencia o para ayudar en el tratamiento de varias afecciones. Problemas como el sĆndrome del intestino grueso irritado, diarreas, flatulencias, infecciones en el tracto urinario, y mal aliento son algunos que pueden ser tratados con el apoyo del acidophilus.
Una de las seƱales mĆ”s importantes de deficiencia es un sobre-crecimiento de candida tambiĆ©n conocido como candidiasis. Un sobre-crecimiento de candida puede afectar el cuerpo en un nivel sistĆ©mico y causar disturbios digestivos, fatiga, y alergias entre otros problemas. La suplementación con acidophilus durante y despuĆ©s del uso de antibióticos es de extrema importancia ya que los antibióticos matan la mayorĆa de las bacterias buenas y causan sĆntomas de deficiencia y posible sobre-crecimiento de varias levaduras.
La cantidad tomada varĆa dependiendo del tratamiento individual o si solo se quiere una cantidad de mantenimiento. Usualmente las indicaciones listadas en el envase se aplicarĆ”n a casi cualquier sĆntoma de deficiencia.
El calor y el congelamiento matarĆ”n los acidophilus. Es mejor conseguir un suplemento de acidophilus. que tenga una cobertura entera ya que esto ayuda a los organismos a ser liberados en el intestino sin daƱos. Para tratamientos de afecciones crónicas, la dosis de acidophilus. deberĆa ser de dos veces por dĆa por un periodo de tiempo extendido. Para los problemas agudos la dosis es usualmente alzada a 3 a 4 veces al dĆa por un periodo de tiempo corto. Para el mantenimiento, la dosis es generalmente de un comprimido por dĆa. El Ćŗnico efecto colateral puede ser un poco de gases durante quizĆ”s la primera semana ya que el cuerpo se adapta al cambio de bacteria. DespuĆ©s de la primera semana los gases se irĆ”n.
La primera fuente de alimentos de acidophilus son los alimentos cultivados como el yogurt pero se debe asegurar que el envase confirme que tiene cultivos vivos y activos. Esta opción puede no estar abierta para todos entonces la mejor fuente es la suplementación.
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