Las infusiones no tienen por quĆ© prepararse con una sola planta, sino que pueden mezclarse hojas, flores y raĆces de distintas plantas. La ...

INFUSIO-UTILIDADES TERAPEUTICAS
Manzanilla: una infusión relajante que se puede tomar antes de ir a la cama y para mediar el insomio; también es buena para aliviar la ansiedad y el estrés, asà como para estimular el apetito y facilitar la digestión.
Hinojo: la infusión con esta hierba con sabor anisado es muy buena para el aparato digestivo, ya que alivia las nÔuseas, los vómitos, los gases, la indigestión y la hinchazón.
Menta: el mentol, el ingrediente activo que refresca la infusión de menta, ejerce varios efectos benéficos sobre el aparato digestivo -facilita la digestión, mitiga las nÔuseas y los vómitos y reduce los gases-. Resulta un estimulante.
Romero: la infusión que se obtiene de esta hierba aromÔtica brinda muchas ventajas, entre ellas aliviar el dolor de cabeza, los resfriados y el reumatismo, y despejar el aparato digestivo.
Tomillo: las propiedades antibacteriales del tomillo fortalecen el sistema inmunológico; también puede emplearse para hacer gÔrgaras antisépticas, que alivian la tos, los resfriados y el dolor de garganta.
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