Ray Mentzer (2 de agosto, 1953 en USA - 12 de junio, 2001) era el hermano de Mike Mentzer y el ganador del Mr. América AAU 1979. Ray también ganó el Mr. América Junior 1976 y el Mr. USA IFBB 1978.

Fue el culturista más fuerte de la historia del deporte y más tarde se convirtió en el propietario de clínicas de rehabilitación MedX. Junto con Mike fue un exponente del entrenamiento de alta intensidad "Heavy Duty".

Aunque Ray tenía sus propias opiniones cuando se trataba el tema de la musculación, la ciencia del ejercicio y la filosofía, porque el suyo era un enfoque racional para el ejercicio, que compartía muchos de los mismos puntos de vista con Mike. Como ha sido el caso durante toda su vida se remonta a cuando era un muchacho (Ray siendo 2 años más joven que Mike), Ray miró a su hermano a lo largo de su vida (incluso durante las diferencias entre hermanos). Parecía que Ray era de alguna manera siempre en el fondo o en la sombra de Mike, pero esto no era una cuestión importante para él, porque admiraba a su hermano.

En 1983 viajó a Florida para ser entrenado por Arthur Jones. Tenía un cuerpo impensable de 100 kg. de masa muscular de alta calidad.

Aunque Ray se vió favorecido por muchos en el deporte del culturismo para ir "hasta el final", dejó el culturismo competitivo a principios de 1980, sin embargo, se mantuvo activo en el entrenamiento del cuerpo. Viajó por el mundo para la realización de seminarios y escribió para revistas de musculación de la época.

Murió de complicaciones derivadas de la Enfermedad de Berger. Dichas complicaciones dieron lugar a una insuficiencia renal. Ray murió tan sólo dos días después de descubrir el cadáver de Mike en el apartamento mismo debido a la insuficiencia cardíaca.

Tiene una hija llamada Jennika Hopkinson (anteriormente, Jennika Darling), que nació en 1986.

Altura: 172,72 cm.
Peso: 99,8 kg.

CARRERA CULTURISTA:

1976 Jr. Mr. America, 1st (Tall)
1978 IFBB Mr. USA, 1st
1979 AAU Mr. America, 1st