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La dextrosa es un hidrato de carbono de cadena corta de fácil digestión que se asimila muy rápido, ideal si tienes que entrenar y tienes poco tiempo para comer. Provee energía instantánea de rápida absorción. Tomado después de entrenar permite una rápida recuperación de la energía.

La dextrosa estimula la producción de insulina, que es la responsable de llevar la creatina a los músculos.

Beneficios de la dextrosa:

- Importante fuente de energía para los procesos metabólicos.
- Ingesta de energía instantánea.
- Absorción rápida y progresiva.
- Alta solubilidad.
- Rápida recuperación de energía después del entrenamiento.

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About Daniel Torres

Amante del deporte y del fisicoculturismo, entrenador y profesor de culturismo.
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