Nace como web en Junio de 2009 con la idea de servir de ayuda sobre todo a aquellos aficionados al culturismo que necesitan de mucha información para aprender e introducirse de lleno en este mundo de las pesas.
Como su propio nombre indica, este sitio se dedica a ofrecer todo tipo de información del mundo del culturismo para que el visitante obtenga la más completa información en muchos aspectos de este deporte, desde competiciones nacionales e internacionales, a ejercicios típicos, pasando por temas como la nutrición necesaria o las posibles lesiones.
Quizá una de las cosas que más puede llamar la atención del visitante es la sección “Hoy conocemos a...”, lo cual invita al aficionado, como al nuevo visitante a sumergirse en este mundo, conociendo la vida de personas que han llegado muy lejos en este deporte con sacrificio y dedicación.
Además esta web ofrece la posibilidad de tratar con el autor para asesorarte en todo lo que necesites, lo cual agrega un factor humano y cercano a la web muy importante, pues mucha gente se puede encontrar perdida en la materia.
Dren utiliza su fórmula avanzada para desencadenar el proceso de lipólisis para quemar grasas al máximo. Dren (componente patentado llamado DRENBUTEROL) pertenece a una clase de compuestos conocidos como Agentes quemadores de grasa mesolímbicos Beta. Este mecanismo de acción es similar al del popular combinado ECA (efedra, cafeína y aspirina), pero más similar al Clenbuterol. Y como éste, Dren posee quemadores de grasa beta-adrenérgicos más selectivos y poderosos que la efedra. Además, para obtener efectos termogénicos extremos, Dren también produce potentes efectos eufóricos psico-activos.
Mecanismo de acción
1. Activación termogénica
La Beta-Metoxi-PEA incrementa la noradrenalina liberando los terminales nerviosos simpáticos, incrementa la circulación de adrenalina, la serotonina y la dopamina y con esto acelera la lipólisis y origina euforia y excitación.
2. Inclusión de Alfa 2
Esta actúa como el Clenbuterol realzando mucho más el Beta-Metoxi-PEA para quemar grasas. Y sustituye la efedra, estimulando los receptores beta y activando los receptores Alfa para atacar la lipólisis, resultando el termogénico más potente contra el tejido adiposo.
3. Paso 3: Actividad de la fosfodiesterasa y adenosina.
La primera actúa hidrolizando el cAMP en fragmentos inactivos mientras que la adenosina inhibe la acumulación del cAMP deteniendo la estimulación de HSL y el proceso de reducción de grasas. La cafeína posee la habilidad de inhibir la fosfodiesterasa dentro de las células y actúa como bloqueador de los receptores de adenosina.
4. Paso 4: Neuroestimulación psico-activa
Dren contiene L-5-Hydroxtryptophan que traspasa la barrera sanguínea y llega al cerebro. Su acción psico-activa deriva en la síntesis de serotonina en el tejido del sistema nervioso central. Su efecto es el de mantener un balance en los niveles de serotonina y norepinefrina incrementando el metabolismo de la pérdida de grasa. Y, su resultado final es el de una extrema sensación de bienestar y euforia.
En resumen, Dren potenciará el efecto termogénico de quemagrasas, aumentará los niveles de energía, suprime el apetito y te inducirá en un perfecto estado de euforia mental.
Resultados del Phoenix Pro IFBB 2011 celebrado el pasado 27 de Agosto en Phoenix (Arizona, USA). Dianna Dahlgren, Candice Keene y Troy Alves fueron los ganadores en sus categorías.
Resultados del I Campeonato Atletas de Fuerza Villa de Yepes 2011 celebrado el pasado 28 de Agosto en localidad toledana de Yepes (Toledo, España). Promovido y organizado por Juan José Villajos, el público local tuvo la oportunidad de disfrutar con la presencia de grandes colosos de la especialidad en España, como Juanjo Díaz, ganador de este primer certamen.
Resultados I Campeonato Nacional de Atletas de Fuerza Villa de Yepes 2011
Resultados del World Championship WBFF 2011 celebrado el pasado 27 de Agosto en el Mississauga Living Arts Centre de Ontario (Canadá). Destacar el segundo puesto obtenido en su categoría de la española Ingrid Romero.
Son especialistas en culturismo, natación, cross, media maratón, triatlón o atletismo; y de profesión, bomberos. Un equipo formado por once bomberos de Valladolid -seis pertenecientes a la plantilla de la Diputación provincial y cinco a la del Ayuntamiento- se desplazará próximamente a Nueva York para participar en los Juegos Mundiales de Policías y Bomberos que se disputan entre el próximo 26 de agosto y el 5 de septiembre.
Este evento se organiza cada dos años y en él se compite en sesenta disciplinas. Según explicó el portavoz del equipo, Rafael Caviedes, se calcula que en esta edición de las olimpiadas participarán unas 18.000 personas de 70 países diferentes, en lo que constituye el segundo evento deportivo a nivel mundial en cuanto al número de competidores, solo superado por los Juegos Olímpicos de verano.
El equipo vallisoletano que viajará a Nueva York tiene experiencia en estas olimpiadas, ya que participó en las celebradas en Barcelona en el año 2003, cuando consiguieron 5 medallas. «Será muy complicado igualar este registro, ya que en Barcelona jugábamos en casa. En Nueva York notaremos la distancia», afirmó Caviedes, quien quiso restar importancia al medallero para resaltar el aspecto «lúdico y cultural» de este evento, que empezó a celebrarse en 1985 gracias a la iniciativa de la Federación Atlética de la Policía de California. «Las olimpiadas servirán también de homenaje a los bomberos y policías que fallecieron en los atentados del 11 de septiembre en Nueva York», destacó el portavoz del equipo.
El diputado de Agricultura, Ganadería, Medio Ambiente y Extinción de Incendios de la Diputación de Valladolid, Máximo Gómez, quiso manifestar durante el acto de presentación del equipo su «respaldo a esta iniciativa», así como destacar el esfuerzo que los once bomberos han realizado para poder participar en las olimpiadas, ya que han sido ellos mismos los encargados de conseguir financiación para el viaje.
Calendario benéfico
Los bomberos han obtenido estos fondos gracias a la venta a finales del pasado año de un calendario en el que los miembros del equipo aparecían posando con mucha menos ropa de la que llevan habitualmente en su trabajo y del cual se distribuyeron más de mil ejemplares. El éxito de este almanaque fue tal que no solo ha permitido que los once bomberos puedan viajar a Nueva York, sino que con el dinero recaudado se han realizado además donaciones a tres organizaciones con fines benéficos.
Un total de 13 niñas del gimnasio Sandra’s Fitness estarán compitiendo este fin de semana en el Mr. México, edición 59 que tendrá cita en el gimnasio Juan de la Barrera en la capital del País y donde se estima que habrá buen nivel deportivo.
La instructora piedadense Sandra Sánchez dio a conocer ayer lunes por la mañana en las instalaciones de su gimnasio que esta es la última competencia oficial del calendario 2011, por lo que se debe de tener buen fin de eventos.
Sánchez también comentó que en el equipo infantil de fitness que viaja a la Ciudad de México están las ya internacionales Dana Camarena, Andrea Rodríguez y Viridiana Hernández Villalobos, quienes son sin duda alguna buen ejemplo.
El evento Mr. México comprende además las categorías de Fisicoconstructivismo que este año tiene como premio especial para el ganador absoluto un automóvil por lo que estarán teniendo una gran preparación para pensar en levantar el trofeo de primer lugar.
Mientras que en lo que se refiere al fitness, explicó la profesora Sandra Sánchez, que este evento ya no es selectivo para algún evento en especial, porque ya terminó el ciclo de competencias y eliminatorias, con este se termina el año de actividades y sólo a seguir trabajando de cara para la siguiente temporada de justas oficiales.
Por otro lado, la también directiva de lo que es la Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo que encabeza Francisco Cabezas, dio a conocer que ‘me dio mucho gusto el ver hace unos días aquí en La Piedad a una gran cantidad de atletas en un evento organizador por The Monsters’.
Y es que ese gimnasio se atrevió a organizar un evento, no sólo local, sino nacional en el que se dieron cita competidores de todo el País, reiterando que este deporte aún tiene eco en nuestro territorio.
Este pasado lunes 29 de Agosto tuvo lugar en el gimnasio DiR Castillejos (Barcelona, España) una sesión fotográfica de los socios de DiR y campeones de culturismo Óscar Marín y SOnia Montes, patrocinados por la marca alemana Multipower. El currículum de estos dos deportistas catalanes es espectacular: Marín se proclamó cuarto en el campeonato del mundo el año pasado y Montes, novena del mundo.
Durante la sesión Sonia y Óscar han contado sus secretos para mantenerse en forma y su estilo de vida.
Sonia Montes ha explicado en primera persona un sinfín de rutinas para seguir diariamente, muchas de les cuales pone en práctica actualmente. Hace meses que se está preparando para competir en el Arnold Classic, competición mundial estrella de la especialidad de culturismo. Este año, y por primera vez en la historia, este certamen se celebrará en Madrid. Sonia Montes participará en la categoría bikini.
Sobre Multipower
Multipower, fundada en 1977 es la empresa de nutrición deportiva líder en el mercado europeo. Multipower está a la vanguardia en el desarrollo de nuevos productos e innovaciones en el sector de la nutrición deportiva, trabajando estrechamente con el Centro Olímpico de Rhein Rhur en Alemania y algunos altletas profesionales de alto nivel.
Sobre DiR
DiR es la empresa pionera en Barcelona, con más de 30 años de trayectoria, en fomentar el deporte y el estilo de vida saludable, ofreciendo las últimas innovaciones en fitness, wellness y salud. Actualmente dispone de 18 clubs DiR: 17 en Barcelona y 1 en Sant Cugat del Vallés y 80.000 socios en Barcelona.
La misión del DiR es mejorar la calidad de vida de las personas acercándoles la práctica de un estilo de vida saludable. Para un futuro próximo DiR se ha marcado el objetivo de continuar liderando el sector del fitness y la salud en Barcelona, con la vocación de ofrecer servicios innovadores y de calidad que revierten en el bienestar integral de las persones.
FEDERACION ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO Y FITNESS COMITÉ TECNICO DEPORTIVO FEFF
INFORMACION IMPORTANTE PARA ATLETAS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2011
Desde el Comité Técnico Deportivo y como recapitulación de anteriores informaciones comunicamos a los atletas interesados en competir en este evento Internacional de los aspectos a tener en cuenta para la participación:
- Los atletas deberán tramitar su inscripción a través del Presidente del Comité de Competición Nacional (D. Diego Villegas Telf.625 344 025), este enviara al Comité Técnico Deportivo la solicitud de participación en este evento.
- Podrán participar en este evento todos los atletas con licencia IFBB/España en vigor, y debera estar tramitada al menos un mes antes de la fecha del Campeonato.
- Los atletas abonaran una cuota de 75 € en concepto de inscripción a este evento, este se efectuara en el momento que se realice el registro en el pesaje-tallaje, además deberán de tener en su poder el pasaporte Internacional IFBB, su precio 30 € y podrán adquirirlo también el día del registro.
- Inscripciones hasta el Viernes 30 de Septiembre.
Relacción provisional de atletas para el Olympia Weekend 2011 que a fecha de hoy tienen asegurada su presencia en el campeonato más importante del año. Unas plazas conseguidas en el Olympia del presente año, pero también en aquellos eventos profesionales posteriores con plaza para la edición de la próxima temporada.
Relacción de atletas provisional para el Mr. Olympia IFBB 2011
2011 Mr. Olympia
. Fouad Abiad (Canada)
. Troy Alves (USA)
. Lionel Beyeke (Francia)
. Robert Burneika (USA)
. Evan Centopani (USA)
. Brandon Curry (USA)
. Jay Cutler (USA)
. Marius Dohne (South Africa)
. Toney Freeman (USA)
. Kai Greene (USA)
. Phil Heath (USA)
. Marcus Haley (USA)
. Dexter Jackson (USA)
. Johnnie Jackson (USA)
. Michael Kefalianos (Australia)
. Marc Lavoie (Canada)
. James Flex Lewis (Reino Unido)
. Victor Martinez (República Dominicana)
. Frank McGrath (Canada)
. Cedric McMillan (USA)
. Evgeny Mishin (Rusia)
. Ed Nunn (USA)
. Shawn Rhoden (USA)
. Craig Richardson (USA)
. Ronny Rockel (Alemania)
. Branch Warren (USA) (LESIONADO)
. Ben White (USA)
. Roelly Winklaar (Holanda)
. Dennis Wolf (Alemania)
. Hidetada Yamagishi (Japan)
2011 Olympia 202 libras
. Allan Auguste (Haiti)
. Jason Arntz (USA)
. Pierre Chamoun (Suecia)
. Gaetano Cisternino (USA)
. Eduardo Da Silva Correa (Brasil)
. Myoba Edwards (Canada)
. Kevin English (USA)
. Vaughan Ettienne (USA)
. John Hodgson (Reino Unido)
. Jaroslav Horvath (Slovakia)
. Tricky Jackson (USA)
. James Flex Lewis (Reino Unido)
. James Llewellin (Reino Unido)
. Stan McQuay (USA)
. Fernando Noronha (Brasil)
. Sergio Pestano Ramos (Suiza)
. Branden Ray (USA)
. Jose Raymond (USA)
. Amit Sapir (Israel)
. Rixio Tapia (Venezuela)
. Shaun-Joseph Tavernier (Reino Unido)
. Marvin Ward (USA)
2011 Figure Olympia
. Jelana Abbou (USA)
. Teresa Anthony (USA)
. Holly Beck (USA)
. Cheryl Brown (USA)
. Raechelle Chase (Nueva Zelanda)
. Krissy Chin (USA)
. Ava Cowan (USA)
. Heather Dees (USA)
. Darlene Escano (Australia)
. Alicia Harris (USA)
. Ella Horton (USA)
. Candice John (Trinidad)
. Candice Keene (USA)
. Chelsey Morgenstern (USA)
. Kristen Nagrani (USA)
. Larissa Reis (Brasil)
. Kristal Richardson (USA)
. Felicia Romero (USA)
. Monica Specking (USA)
. Erin Stern (USA)
. Gennifer Strobo (USA)
. Ann Titone (USA)
. Denna Walsh (USA)
. Natalie Waples (Canada)
. Courtney West (USA)
. Latisha Wilder (USA)
. Nicole Wilkins (USA)
Resultados de la primera edición del Gran Prix Nacional de StrongMan Ciudad de Ronda celebrado el pasado 20 de Agosto en el Campo de Fútbol de la Ciudad Deportiva de Ronda (Málaga). Juan Carlos Heredia se alza con el título de campeón.
Resultados I Gran Prix Nacional Ciudad de Ronda 2011
La tarde del 13 de agosto del 2011 pasara a la historia como una de la ediciones mas emocionantes que se han podido realizar de Musclemania Prestige, gracias a la perfecta combinación de regresos estelares y el surgimiento de nuevos valores que irrumpieron con fuerza, provocando la delicia de cada una de las personas que hicieron acta de presencia en el Teatro De la Juventud, casa por excelencia de Musclemania México desde varios años atrás.
Después de más de tres años de ausencia, el bajacaliforniano Luis Fernando Fernández, regreso con renovados brios, dejando en claro que en todo este tiempo su cuerpo conservo y mejoro la simetría por lo cual se dio a conocer. Este esteticismo volvió a darle grandes alegrías, al proclamarse como campeón absoluto de M.Prestige en una decisión unánime. Previamente Fernández supero a atletas de la talla de David Millán y el actual Mister México Veterano Absoluto Edson Paredes Sandoval.
La juventud también brillo con luz propia en las manos de Carlos Hernández campeón tanto de la categoría juvenil de culturismo y de Principiantes “A”, excelente sendero el que lleva el también atleta del Ultimate Team a sus ecazos 17 años, con toda certeza tendrá muchas más victorias en Musclemania.
Pero la revelación mayor fue Karely Herrera, al proclamarse como la campeona de la reñidísima categoría de Miss Bikini Elite, en base a una exorbitante belleza, aunada a un gran desenvolvimiento en el escenario, detrás de ella se ubico Adriana Joicirin, quien vio culminada su racha de triunfos consecutivos en este año en Musclemania México.¡En verdad que las personas que no asistieron a Musclemania Prestige se perdieron de apreciar unas de las más reñidas categoría de Miss Bikini Elite que se recuerden, en la misma tarima estuvieron campeonas del calibre de las ya dos antes mencionadas, Daniela Campuzano, Nataly Bañuelos, Rosalía Prado, Nancy Anahí etc.
De nueva cuenta Nancy Anahí Rodriguez, confirmo ser la mejor Misss Bikini Juvenil de la actualidad al llevarse la medalla de primer lugar, solo que en esta ocasión la sensual cubana y debutante Rosalía Prado, logro hacerle sombra , al ser de la preferencia y gusto de un amplio sector del público.
El trofeo de campeón de Sport Model fue a parar hasta Hungría en las manos de Karol Guiza, justa recompensa tras varios participaciones ocupando el segundo peldaño, por fin logro concretar el tan ansiado triunfo. La medalla de segundo lugar fue para Jorge Jiménez.
Cada mañana, al despertar a las cinco y media, lo primero que Daisy Kuischmann Medina, hija de Luisa, una humilde enfermera, y un guajiro de origen alemán, fallecido un mes antes de que ella naciera, contempla, es su “mapa de sueños”, una rudimentaria cartelera que tiene frente a su cama, en la cual están pegadas las fotos de reconocidas fisicoculturistas fitness que se han destacado en los últimos años. Esas imágenes representan una especie de peldaños de la escalera hacia la excelencia que ella se propuso ir subiendo poco a poco, con empeño, dedicación y sacrificio, tanto físico como económico.
Ya son varios los que ha logrado superar. A los escasos seis meses de estar practicando esta modalidad deportiva, logró derrotar a la campeona regional de body fitness en una competencia realizada a mediados de 2009 en las playas de La Boquilla, en Cartagena. Esa era la que ocupaba la primera escala. Al superarla, de inmediato la tachó con una equis. A ese primer torneo viajó poco confiada, más bien empujada por la fe que puso en ella su primer entrenador, Eliécer Mendoza. “Ni siquiera dominaba las poses o rutinas en el escenario, y tuve que aprovechar que antes de mí compitieron varias rivales, y les copié la manera de presentarse ante el jurado”, dice Daisy con desparpajo.
El siguiente paso era obtener el primer puesto en el VIII Campeonato Nacional de Fisicoculturismo ‘Míster Atlas 2009’, logro que también consiguió. Ese mismo año se atrevió a participar en el campeonato nacional de la disciplina en Bogotá, enfrentando a las mejores deportistas del país, y ocupó el segundo lugar. “No fue nada fácil –cuenta Daisy. Todas mis competidoras eran veteranas, con muchos torneos encima. Pero nuevamente saqué lo mejor de mí y ese subcampeonato me supo a gloria”.
Pero, ¿qué llevó a esta joven ama de casa, que siempre se desempeñó como secretaria y auxiliar contable en un almacén de electrodomésticos, a incursionar en una práctica deportiva que requiere tanto esfuerzo e inversión?
“Desde mi adolescencia me propuse mantener mi cuerpo en forma, bien tonificado, más por salud que por vanidad. Eso me sirvió para incursionar en el campo del modelaje, pero no continué porque no era muy productivo. De todas maneras seguí asistiendo al gimnasio. Llegaba a las seis de la mañana y me ejercitaba hasta las siete y media. Allí mismo me cambiaba la sudadera por el uniforme de secretaria, y me iba a trabajar.
En mi empleo conocí a Neftalí Pérez, el hombre con quien comparto mi vida y tuvimos una hija, Pamela. Durante el embarazo nunca dejé de asistir al gimnasio, lo hice hasta el día anterior al parto. Eso me ayudó a evitar la cesárea. Mi marido ha sido el mayor apoyo que he tenido, no solo por la constante motivación moral y emocional sino por el respaldo económico.
De no haber sido por él, tal vez no estaría donde estoy. Al mes de nacida mi hija, ya estaba de vuelta en el gimnasio. En una de esas sesiones se me acercó el entrenador Eliécer Mendoza y me dijo que me admiraba por mi disciplina, que siempre me había observado y que le inquietaba saber hasta dónde quería llegar. Mañana te lo digo, le respondí. Al día siguiente le mostré un recorte de revista con la foto de una campeona fitness gringa y le dije: así es como me quiero ver. Y él me respondió: no es fácil, pero si te lo propones, lo vas a lograr”.
Ahora Daisy no madruga para irse al gimnasio sino a alistar a su hija Pamela, de seis años, y llevarla al Colegio Americano. Al regreso se va a la cocina a prepararse un desayuno casi principesco, necesario para resistir el exigente régimen de ejercicios que le espera desde las once de la mañana: una arepa asada, sin queso, 180 gramos de pechuga de pollo a la plancha, cinco claras de huevo y una yema, jugo de fruta sin leche y sin azúcar, y una taza de café negro, también sin azúcar.
A las diez de la mañana se toma un batido de proteínas elaborado a base de suero lácteo. Inmediatamente se va al gimnasio a seguir esculpiendo con meticulosidad cada músculo, de la mano de su actual entrenador personal, Enzo Fiorillo, quien asumió esa función luego de que su segundo entrenador, Emilio Barreto, quien le ayudó mucho en la fundamentación, se fue a trabajar a Medellín.
Fiorillo es todo un personaje barranquillero. Fue tecladista del grupo Vallenato Kids, es administrador de empresas y empresario gastronómico, y ha logrado gran éxito con Fiorella’s Pizza y Pecorino’s Pizza. Durante veinticinco de sus treinta y nueve años se ha dedicado al fisicoculturismo, y llegó a ser Míster Atlas 2007 en la categoría de 74 kilogramos, y se coronó Campeón Nacional en la Gran Noche de Campeones del mismo año.
Actualmente no compite sino que se ha dedicado a moldear campeones. Para ello se ha preparado a conciencia, especialmente en lo relacionado con la parte nutricional de los deportistas, ya que si no se complementa este aspecto con el ejercicio, los resultados son pobres. Cuando vio a Daisy en el gimnasio, de inmediato se fijó en ella y le propuso ser su body builder o constructor de cuerpo, lo que ella rechazó, un tanto decepcionada porque sus dos primeros entrenadores la habían dejado a medio camino.
“Pero fue tanta su insistencia, que a mediados de 2010 decidí aceptar su ofrecimiento, afirma la deportista. Él me diseñó un plan de trabajo que ha resultado absolutamente exitoso. Es tan exigente en el gimnasio que a veces me dan ganas de no continuar, pero los resultados han demostrado que solo así se puede llegar a ser una fisicoculturista fitness de la categoría élite”.
Son las tres de la tarde y ya Daisy ha recogido a su hija en el colegio, le sirvió el almuerzo y la ayudó con las tareas, lavó la ropa de la familia, barrió y trapeó la casa. Se va en su moto al Gimnasio Universal, pero no a entrenarse sino a laborar de cuatro de la tarde a nueve de la noche. Es que cuando decidió convertirse en Tecnóloga en Acondicionamiento Físico, al ir a hacer las prácticas académicas, valoraron su experiencia y de inmediato le ofrecieron trabajar como entrenadora personal pero, aunque le representaba más dinero, el horario irregular de los clientes le llevaría a abandonar sus metas deportivas, por lo que solo aceptó vincularse medio tiempo como instructora, lo cual de todas maneras le sirve para ayudar a su esposo Neftalí con los gastos de sostenimiento de su carrera deportiva, que ascienden a tres millones de pesos mensuales. Basta con decir que cada uno de los tres batidos de proteína que consume al día le cuesta cuatro mil quinientos pesos.
A las seis de la tarde hace una pausa, y con su uniforme de trabajo puesto, todavía sudorosa, se sube a su moto y emprende el camino hasta su casa en el barrio Los Andes, para prepararse la cena: 200 gramos de carne, pescado o pollo, una porción de papa o yuca y agua. Regresa a su labor, y al retornar a su hogar a las diez, se toma otra bebida de proteína. Ese es el régimen que le diseñó Enzo Fiorillo, quien además es consultor antienvejecimiento, para lograr que queme toda la grasa innecesaria y permitir que se definan todos sus músculos en la búsqueda incesante de la perfección corporal, pero sin sacrificar su salud, como lo hacen equivocadamente algunos, que para lograr resultados rápidos, consumen esteroides y anabolizantes, poniendo en riesgo su vida.
“Al principio mucha gente se burlaba de mis sueños, pero yo me decía a mí misma: Si a Shakira la botaron del coro del colegio porque supuestamente berreaba como una chiva y ahora es una figura mundial, ¿por qué yo no puedo intentar ser campeona universal de fisicoculturismo fitness aunque solo mida un metro con sesenta de estatura?
Y Daisy Kuischmann Medina está en lo cierto. Se acaba de coronar el fin de semana pasado, en Bogotá, como Campeona Nacional en la categoría de hasta 1,63 de estatura, y Campeona Absoluta Nacional, es decir, entre todas las categorías. Estos triunfos le merecieron entrar a integrar la Selección Colombia para viajar a Caracas a participar en el Campeonato Suramericano Federado, del 1 al 4 de septiembre próximo. Todo ello sin ningún apoyo oficial ni privado. Solo con el esfuerzo de su esposo, Neftalí Pérez, un abogado santandereano que hace malabares para rendir sus ingresos porque le toca pagar pasajes aéreos, viáticos y todo lo que implica viajar a una competencia de ese nivel.
Queremos anunciaros, en autentica primicia, que MtX_nutrition no solo que estará presente en el 1er Arnold Europa como otras tantas marcas que apoyan nuestro deporte sino que lo hacemos en calidad de Esponsor Diamante.
Algo a lo que solo unos pocos hemos tenido acceso y la única marca nacional de suplementos que está presente con esta dimensión.
ARNOLD EUROPE DIAMOND SPONSORSHIP
Pero en MtX_nutrition no nos hemos quedado ahí, hemos ido mucho más allá. Hemos diseñado un autentico espacio culturista con más de 110 m2 en el Hall Principal Del Palacio de Exposiciones. Estamos trabajando muy duro para poder presentaros ELITE BODYBUILDING y además, tenemos preparadas verdaderas sorpresas que aun no podemos desvelar. Pero ya falta muy poco!
En ELITE BODYBUILDING podréis estar con todos los atletas del MTX TEAM, además de conocer las nuevas y fabulosas incorporaciones que se han sumado al posiblemente mejor equipo del país. Con ellos podréis descubrir el significado de ELITE BODYBUILDING by MTX.
Acercaros y participad de forma activa en muchas de las sorpresas que hemos preparado. Os Esperamos!
T-BOMB II va más allá de la testosterona, en una nueva era de la manipulación hormonal llamada Tecnología Pro-Testosterona. Seguro, T-BOMB II aumentará tu testosterona hasta el máximo, pero no para allí. Investigaciones recientes han descubierto que otros factores hormonales se deben regular para alcanzar el desarrollo muscular máximo y el funcionamiento óptimo del hombre.
- Potencia la producción de testosterona hasta un 400%.
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- Reduce la conversión a DHT y estrógenos.
- Único por su efecto duplicador de la señal anabólica.
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T-BOMB II estimula la glándula pituitaria para producir la hormona luteinizante y provocar la liberación de testosterona libre dándote una fuerza explosiva y unos músculos duros como rocas.
Unos niveles de testosterona son beneficiosos si circulan en la sangre en forma libre. La globulina hormonal obligatoria (SHBG) es una proteína que ata la testosterona dejándola inútil. T-BOMB II elimina la SHBG, de forma que obtendrás todos los beneficios de la testosterona libre.
Lamentablemente no toda la testosterona se mantiene como testosterona una vez producida. La enzima aromatasa convierte un poco de la testosterona en la hormona femenina, el estrógeno, que es responsable en el cuerpo de la retención de grasa, de agua, y un funcionamiento sexual pobre. Por otra parte, la testosterona también puede convertirse en una hormona DHT, que es responsable de efectos negativos como la calvicie o el acné. T-BOMB II proporciona a tu cuerpo sustancias nutritivas que minimizan y bloquean esta conversión solucionando el problema que todo culturista que desarrolla musculatura, sufre.
Si las células del músculo no están preparadas para aceptar toda la testosterona ésta no servirá para nada. Cuando la testosterona llega al receptor de célula de músculo, el complejo intracelular llamados "Segundo Mensajero" comunica esta llegada al núcleo de célula y provoca como reacción un anabólico (la creación de músculo). Los investigadores de MHP han logrado en T-BOMB II que esta señal sea más fuerte para que los efectos sean lo más anabólicos posibles.
LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FISICOCULTURISMO N.A.B.B.A BUSCA DELEGADOS REGIONALES
La Federación Española de Fisicoculturismo N.A.B.B.A afiliada a la NABBA International, a fin de completar su estructura organizativa por todo el territorio nacional y dar así una mayor cobertura al colectivo culturista, tras los ceses producidos a principios de ésta temporada, está buscando nuevos delegados regionales cuyo cometido será principalmente el organizar los campeonatos en su región, así como organizar también los cursos de entrenadores y los cursos de jueces que se convoquen.
Las personas interesadas en formar parte de ésta nueva estructura organizativa y ocupar así el cargo de Delegado de N.A.B.B.A en su región, con los importantes beneficios económicos que ello representa, pueden enviar su currículum vitae a: nabbaspain@yahoo.es.
Resultados del Europa Super Show IFBB 2011 celebrados los pasados 13 y 14 de Agosto en Dallas (Texas, USA). Tony Freeman, Gaetano Cisterino, Ava Cowan y Natalie Pennington fueron los ganadores en sus categorías.
Listado provisional de competidores para el Arnold Classic Europe 2011 IFBB que se celebrará los próximos 8 y 9 de octubre en el Palacio Municipal de Congresos IFEMA de madrid (España).
Open Fisicoculturismo Masculino
. Carlos Asensio (España)
. Alfonso del Rio (España)
. Marius Dohne (Sudáfrica)
. Tarek Elsetouhi (Marruecos)
. Toney Freeman (USA)
. Michael Kefalianos (Australia)
. Flex Lewis (Reino Unido)
. Victor Martinez (República Dominicana)
. Antonio Morales (España)
. Robert Piotrkowicz (Polonia)
. Ronny Rockel (Alemania)
. Sergey Shelestov (Rusia)
. Alvin Small (Reino Unido)
. Mohammed Touri (Marruecos)
. Dennis Wolf (Alemania)
Fitness Pro
. Myriam Capes (Canadá)
. Ragiane Da Silva (Alemania)
. Tina Durkin (USA)
. Tanji Johnson (USA)
. Diana Monteiro (Brasil)
. Mindi O´Brien (Canadá)
. Kayde Puckett (USA)
. Bethany Wagner-Cisternino (USA)
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Durante años se nos ha informado de tomar suplementos de calcio para reducir el riesgo deosteoporosissi no consumen suficiente alimentos ricos en calcio. Sin embargo, sobre la base de un nuevo meta-análisis, esta recomendación ha sido puesta en duda por algunos investigadores.
En abril de 2011, un análisis publicado desató una ronda de debate entre los científicos. Un grupo de investigadores volvió a analizar los datos existentes que examinaron el efecto de los suplementos de calcio y vitamina D en los problemas del corazón en mujeres posmenopáusicas. Llegaron a la conclusión de que los suplementos de calcio (con o sin vitamina D) aumentó el riesgo de ataque cardiaco en 25%, y el accidente cerebrovascular en un 15 %.
Estos hallazgos sugieren que el riesgo de problemas del corazón supera los beneficios potenciales de tomar suplementos de calcio. Sin embargo El Debate otros científicos intervinieron con opiniones diferentes. En particular, los representantes de la industria de los suplementos estaban dispuestos a refutar.
Parece que no habrá una respuesta clara a esta pregunta en elcortoplazo, y que el debate continuará probablemente. Antes de obtener una respuesta más definitiva sobre esta cuestión, es prudente continuar con los suplementos de calcio si se le ha indicado por su médico para tomar. Más importante aún, para el resto de nosotros, comer alimentos ricos en calcio es la forma más segura y mejor para satisfacer nuestras necesidades de calcio.
El extremista noruego Anders Behring Breivik, autor de los dos atentados que el 22 de julio dejaron en Oslo 76 muertos, había tomado productos ilegales cuando perpetró la masacre, indicó la policía.
“Puedo confirmar que había utilizado estupefacientes ilegales. No deseo comentar qué tipo de productos, pero los había consumido. Los esteroides, está claro, pero también utilizó otros medicamentos sobre los cuales no quiero dar precisiones”, declaró a AFP el procurador de la policía, Paal-Fredrik Hjort Kraby, refiriéndose al resultado de los exámenes de sangre.
En el manifiesto que difundió en Internet, antes de los ataques, Behring Breivik explica la forma en que utilizó esteroides anabolizantes. Su abogado, Geir Lippestad también respaldó este hecho al referir, el 26 de julio, que su patrocinado utilizó sustancias dopantes para ser “fuerte, eficaz, alerta” en el momento de la matanza.
Por segundo año consecutivo el atleta colombiano Ricardo Martínez participará en una competencia benéfica de fisicoculturismo, en la que pretende mejorar la actuación que tuvo en 2010 cuando ganó en su categoría pero en la final quedó en tercer lugar.
Para conseguir su objetivo, el fisicoculturista aficionado lleva casi medio año preparándose tanto en su dieta como en sus rutinas de ejercicios para eliminar la grasa y moldear sus músculos.
“Hay que tener mucha disciplina tanto en el gimnasio como fuera de este para ganar peso o bajarlo, como en mi caso. Hay que mantenerse fiel a la dieta y consumir la cantidad adecuada que el cuerpo requiere de carbohidratos, proteínas y grasas”, explicó Martínez.
Además de seguir al pie de la letra los ejercicios y la dieta, Martínez agregó que un fisicoculturista que se está preparando para una competencia debe dormir lo suficiente para que el cuerpo descanse y se recupere de los rígidos entrenamientos.
“Lo más difícil es que durante tu entrenamiento no puedes comer comida ‘chatarra’ como la pizza, que a mí me encanta. No puedes tomar ni salir de rumba”, agregó el joven que emigró de Colombia a Georgia hace siete años.
Por una noble causa
Para Martínez, la oportunidad de participar en Visual Art 2011 no solo le permite mostrar al público su perfecta musculatura sino también le da la oportunidad de aportar un granito de arena para una causa benéfica.
“Es una competencia por la caridad. Tu escoges la agencia o causa y compites por ella. Yo elegí a la Cruz Roja porque quiero ayudarles para que continúen con sus labores de rescate a víctimas de tornados, terremotos e inundaciones, y no sabes cuándo te podría pasar a ti”, indicó el joven caleño.
Culto al cuerpo
Aunque Martínez comenzó a frecuentar los gimnasios desde los 17 años en Colombia, no fue sino hasta hace poco más de un año que decidió tomar en serio el fisicoculturismo.
“Con la ayuda de mi amigo Alex Martínez, que fue quien me enseñó rutinas para bajar de peso –yo pesaba 210 libras– y las dietas adecuadas, comencé a ver mis progresos con mi físico y decidí entrar a esta misma competencia el año pasado”, mencionó Martínez.
El atleta colombiano no negó que el culto al cuerpo se le ha convertido en una obsesión.
“Si no te obsesionas por el culto al cuerpo no hay forma de que mejores. No lograrías ser alguien dentro del fisicoculturismo”, manifestó.
Martínez decidió, además, participar por primera vez en un torneo de fisicoculturismo profesional y participará en el NPC Coastal USA Bodybuilding-Figure-Bikini, una competencia de exhibición de bikini y concurso de fisicoculturismo en diversas categorías.
“Creo que ya estoy listo para probar suerte en el mundo profesional. Ojalá que realice un buen trabajo e impresione a los jueces para obtener algunos de los premios. Quizá consiga a algún patrocinador que se interese en mí y pueda dedicarme cien por ciento a esta carrera”, remarcó Martínez.
