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La medicina del futuro: suplementos alimentarios

Por todos es sabido la idoneidad para el organismo de nuestra famosa dieta mediterrÔnea. Aún así, en muchas ocasiones, los suplementos alime...

Por todos es sabido la idoneidad para el organismo de nuestra famosa dieta mediterrÔnea. Aún así, en muchas ocasiones, los suplementos alimentarios han pasado a ser un elemento importante en nuestra dieta, tanto para compensar carencias como para prevenirlas.

El deporte y la nutrición

El deporte y la nutrición son inseparables. Quienes practican deporte, tanto profesionales como amateurs o aficionados, tienen muy claro que una alimentación adecuada es fundamental para generar energía y producir un rendimiento óptimo y que los nutrientes son necesarios también para recuperarse del esfuerzo. Por ello, ademÔs de llevar una alimentación sana y equilibrada, llega a ser de gran importancia el reforzar nuestro cuerpo con productos bio-energéticos, que nos ayuden a estar mejor, a incrementar nuestro rendimiento, y a recuperarnos mejor.

El cuerpo humano es una increĆ­ble maquinaria, y por ello, estĆ” expuesto sufrir cambios que alteren su funcionamiento interno, al menos temporalmente. Cualquier atleta, sin duda nos confirmarĆ” la anterior sentencia. El realizar excesivo esfuerzo fĆ­sico acerca a nuestro cuerpo hasta unos lĆ­mites que en ocasiones muchos de nosotros no somos capaces de soportar.

Durante aƱos, los deportistas se han servido de medicamentos sintƩticos para recuperarse de problemas ocasionados por este sobre esfuerzo (como son las inflamaciones).

Los complementos vitamínicos, aceite de pescado, y numerosas sustancias naturales de otro tipo diferentes a los medicamentos sintéticos, (éstos últimos, en ocasiones simplemente encubren el problema) son los utilizados en la actualidad por un creciente número de atletas, que toman dosis diarias de selenio, zinc, coenzima Q10, vitamina E, aceite de pescado y CLA, así como otro tipo de nutrientes, no sólo para prevenir lesiones, sino también para correr mÔs rÔpido, incrementar su vitalidad, y ser capaces de aumentar su rendimiento.

En los últimos años un nuevo concepto de medicina se ha impuesto: La medicina preventiva en forma de suplementos alimentarios

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: La medicina del futuro: suplementos alimentarios
La medicina del futuro: suplementos alimentarios
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