Los suplementos que funcionan

Los suplementos que realmente funcionan

Os presentamos la mejor selección de suplementos para la práctica del culturismo. Seguramente cuando navegais por alguna tienda de suplementos o visitais los foros o blogs de culturismo que inundan internet, habréis comprobado de manera real que existen una cantidad prácticamente ilimitada de suplementos tanto para entrenar en el gimnasio como para la práctica del culturismo que, según parece, o según nos dicen, son la panacea del deporte y van a hacer que nos convirtamos en un coloso titánico simplemente con tomarlos y no es asi.

En la actualidad, hoy en dia existen una infinita variedad de suplementos de culturismo, como imaginación tienen los publicistas de las empresas deportivas, pero no valen todos, es necesario establecer unos objetivos concretos y seleccionar las marcas que transmiten fiabilidad tanto en envio como en ingredientes para tu salud.

No sólo es fijarse en una página de venta de suplementación al azar y ver todos los que hay.

Los suplementos que funcionan

Te presentamos las categorias de suplementos que en tu próxima elección no te van a fallar bajo ningún concepto según tu objetivo:

- Compuestos multivitamínicos: Gracias a este suplemento en pastillas normalmente, podemos llegar a las cantidades mínimas que hay que aportar de vitaminas al cuerpo.

- Proteínas: Aunque muchisimas personas se creen que son milagrosos, debes recordar que simplemente son proteínas aisladas, una forma fñacil de proporcionarle al cuerpo un extra para llegar al aporte mínimo que necesitamos para regenerar nuestros músculos. No prometen nada más, es como comer carne o pollo, así que funciona de igual manera.

- Glutamina: Aminoácido más frecuente y común en los músculos y el plasma sanguíneo, se usa en la síntesis de proteínas, ayudando a reparar las fibras musculares dañadas. Además posee propiedades anticatabólicas.

- Aminoácidos ramificados o BCAAs: Aminoácidos esenciales que proporcionan energía al músculo en situaciones de ejercicio en intensidades fuertes, favorecen la síntesis proteica y ayudan a la no catabolización de nuestros musculos con el ejercicio intenso.

- Creatina: Ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en nuestros músculos y nuestras células nerviosas. Retarda asimismo la fatiga, y aumenta la fuerza y la masa muscular.

- Té verde: Sin duda el mejor de los tipos de té que existen, tanto en cápsulas como en infuisiones. Ideal para quemar grasa, tiene gran cantidad real de antioxidantes para el control de los radicales libres que se liberan con el ejercicio, reduce además los niveles de colesterol y reduce de manera considerable el riesgo de enfermedad cardiovascular entre otros beneficios.