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Hoy conocemos a... Alejandro Yebra

Nací en Argentina. Comencé a entrenar de niño en mi hogar. A los 9 años estaba decidido a ser un culturista competitivo, y los 14 años me an...

Nací en Argentina. Comencé a entrenar de niño en mi hogar. A los 9 años estaba decidido a ser un culturista competitivo, y los 14 años me anoto en un gym. Cumplidos ya los 17 años, gano mi primer torneo, pocos años después mis primeros títulos continentales e intercontinentales IFBB. Luego seguí compitiendo en mi país y también en powerlifting, donde participé múltiples veces. Recientemente he sido invitado a ser profesional y puede que me de el gusto de competir en el campeonato mundial profesional, cosa que no pude concretar años atras. Hace muchos años cuando gané el campeonato metropolitano en categoría primera, peso medio, casi 1200 personas de público. Fue unos de los torneos que recuerdo con más alegría. No menciono uno a uno mis títulos porque mi principal logro es llevar como competidor ya tres décadas y haber podido motivar a más de un atleta.

El culturismo es un deporte duro, hoy en dia muchos ponen porcentajes de cuanto equivale a nutricion, cuanto a entreno y cuanto a suplementación. Hoy en dia tambien se está perdiendo la mística de nuestro deporte, el desafio de entrenar, ir más allá, más kilos, más repeticiones, la mente llevando el cuerpo a los límites; esa es la base de nuestro deporte y muchas veces lo que marca la diferencia entre un campeón y un practicante regular. Ninguna dieta epecial o suplemento nuevo hará que lo que tu mente no esté dispuesta a hacer en el gimnasio, por eso siendo consciente que el culturismo no es sólo entrenar; creo totalmente que la puerta hacia entender, sentir y disfrutar el culturismo, es desafiarse siempre, ir más allá...ENTRENAMIENTO.

Si bien he sido beneficiado por una buena genética para construir muslos, no ha sido ni es cuestión de hacer solo unas extensiones de piernas, ni para mi ni para nadie. El desarrollar unos muslos de nivel mundial requiere superar niveles profundos de dolor en cada entrenamiento, intensidad más allá de lo normal para lograr resultados más allá de la normalidad. Trataré de ser gráfico y poco formal, luego de cada entrenamiento de piernas tendráas que quedar casi inmóvil por varios minutos, con congestión brutal y casi como si te hubieran molido a golpes; en cada entrenamiento, durante años. ¿Suena divertido? Puede que no, pero no queda otra...

Alejandro Yebra

CURRÍCULUM DEPORTIVO

- Campeón sudamericano IFBB.
- Campeón Ibero sudamericano IFBB .
- Campeón torneos nacionales (desde mis comienzos, las categorías pre junior, junior, senior y superior).
- Campeón nacional de powerlifting.
- Campeón nacional de bench press.
- Invitación profesional para culturismo de WBFF y de la desaparecida Prodivisión.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Hoy conocemos a... Alejandro Yebra
Hoy conocemos a... Alejandro Yebra
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