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Vitaminas B ayudan a reducir el encogimiento del cerebro y pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza patolĆ³gicamente como una reducciĆ³n en el volumen del cerebro, asĆ­ como ovillos amiloides de prote...

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza patolĆ³gicamente como una reducciĆ³n en el volumen del cerebro, asĆ­ como ovillos amiloides de proteĆ­nas que impiden la comunicaciĆ³n eficiente entre las neuronas mediante la alteraciĆ³n de la seƱalizaciĆ³n quĆ­mica y elĆ©ctrica. Afortunadamente, muchos nutrientes naturales (curcumina, resveratrol, vitamina D3) se han identificado por los investigadores durante la dĆ©cada pasada que cruzan eficazmente la barrera hematoencefĆ”lica para contrarrestar la reducciĆ³n del volumen cerebral y naturalmente eliminar grupos de proteĆ­na que amenazan la retenciĆ³n de la memoria y bienestar normal cognitiva.

Investigadores de la Universidad de Oxford, publicaron los resultados de un estudio en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias y han determinado que dosis altas de tratamiento con vitaminas B puede reducir la atrofia en regiones especĆ­ficas del cerebro, y son un componente clave del proceso de la enfermedad de Alzheimer comĆŗnmente asociado con el deterioro cognitivo. Estudios previos han identificado niveles elevados de el aminoĆ”cido conocido como homocisteĆ­na con un aumento significativo del riesgo de depresiĆ³n y desarrollo de la demencia. La homocisteĆ­na es un compuesto tĆ³xicos que se eleva en la sangre debido a una dieta alta en proteĆ­nas animales, y tambiĆ©n contribuye a un aumento de riesgo de enfermedad cardiovascular.

Vitaminas del grupo B reducen los niveles de homocisteĆ­na y evitan el encogimiento cerebral, la demencia y la enfermedad cardiaca

Los niveles elevados de homocisteĆ­na persisten cuando el consumo de vitaminas B, Ć”cido fĆ³lico y B-12 se limitan, comĆŗnmente con una dieta rica en proteĆ­nas animales y carente de frutas y verduras. Para realizar el estudio, los cientĆ­ficos evaluaron 156 adultos mayores con deterioro cognitivo leve. A ochenta participantes se les dio una combinaciĆ³n de vitamina B-12 (500 mcg), B-6 (20 mg) y Ć”cido fĆ³lico durante un perĆ­odo de dos aƱos. Un segundo grupo recibiĆ³ un placebo.

Los investigadores encontraron que los que recibieron los tratamientos de vitamina B demostraron significativamente menos encogimiento del cerebro en comparaciĆ³n con el grupo de placebo. El autor principal del estudio, el Dr. David Smith comentĆ³: “En las personas con niveles elevados de homocisteĆ­na… la enfermedad se redujo ocho veces mĆ”s lentamente en los que tomaban vitaminas del grupo B que en los del placebo… esto es un fuerte indicador de que las vitaminas B pueden sustancialmente desacelerar, o incluso potencialmente detener el proceso de la enfermedad en los pacientes con estadio temprano de deterioro cognitivo “.

El equipo de investigaciĆ³n observĆ³ que este es el primer tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, que puede potencialmente detener el avance de la patologĆ­a y los sĆ­ntomas, sin productos farmacĆ©uticos tĆ³xicos o efectos secundarios. El dr. Smith concluyĆ³ “Esto hace la necesidad de usar detecciĆ³n temprana en los primeros signos de deterioro cognitivo a partir de los 50 … nuestro estudio muestra que las personas con un nivel de homocisteĆ­na por encima de 10mcmol / l, que es aproximadamente la mitad de todas las personas mayores de edad 65, que potencialmente se pueden beneficiar con altas dosis de vitaminas B6, B12 y Ć”cido fĆ³lico “. Hombres y mujeres mayores de 35 aƱos deben tener sus niveles de homocisteĆ­na revisados ​​anualmente, y suplementar todos los dĆ­as con un complejo de vitamina B para reducir drĆ”sticamente el riesgo de desarrollar demencia y enfermedad cardiovascular.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Vitaminas B ayudan a reducir el encogimiento del cerebro y pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer
Vitaminas B ayudan a reducir el encogimiento del cerebro y pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer
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