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Vitaminas B ayudan a reducir el encogimiento del cerebro y pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza patológicamente como una reducción en el volumen del cerebro, así como ovillos amiloides de prote...

La enfermedad de Alzheimer se caracteriza patológicamente como una reducción en el volumen del cerebro, así como ovillos amiloides de proteínas que impiden la comunicación eficiente entre las neuronas mediante la alteración de la señalización química y eléctrica. Afortunadamente, muchos nutrientes naturales (curcumina, resveratrol, vitamina D3) se han identificado por los investigadores durante la década pasada que cruzan eficazmente la barrera hematoencefÔlica para contrarrestar la reducción del volumen cerebral y naturalmente eliminar grupos de proteína que amenazan la retención de la memoria y bienestar normal cognitiva.

Investigadores de la Universidad de Oxford, publicaron los resultados de un estudio en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias y han determinado que dosis altas de tratamiento con vitaminas B puede reducir la atrofia en regiones específicas del cerebro, y son un componente clave del proceso de la enfermedad de Alzheimer comúnmente asociado con el deterioro cognitivo. Estudios previos han identificado niveles elevados de el aminoÔcido conocido como homocisteína con un aumento significativo del riesgo de depresión y desarrollo de la demencia. La homocisteína es un compuesto tóxicos que se eleva en la sangre debido a una dieta alta en proteínas animales, y también contribuye a un aumento de riesgo de enfermedad cardiovascular.

Vitaminas del grupo B reducen los niveles de homocisteĆ­na y evitan el encogimiento cerebral, la demencia y la enfermedad cardiaca

Los niveles elevados de homocisteína persisten cuando el consumo de vitaminas B, Ôcido fólico y B-12 se limitan, comúnmente con una dieta rica en proteínas animales y carente de frutas y verduras. Para realizar el estudio, los científicos evaluaron 156 adultos mayores con deterioro cognitivo leve. A ochenta participantes se les dio una combinación de vitamina B-12 (500 mcg), B-6 (20 mg) y Ôcido fólico durante un período de dos años. Un segundo grupo recibió un placebo.

Los investigadores encontraron que los que recibieron los tratamientos de vitamina B demostraron significativamente menos encogimiento del cerebro en comparación con el grupo de placebo. El autor principal del estudio, el Dr. David Smith comentó: “En las personas con niveles elevados de homocisteĆ­na… la enfermedad se redujo ocho veces mĆ”s lentamente en los que tomaban vitaminas del grupo B que en los del placebo… esto es un fuerte indicador de que las vitaminas B pueden sustancialmente desacelerar, o incluso potencialmente detener el proceso de la enfermedad en los pacientes con estadio temprano de deterioro cognitivo “.

El equipo de investigación observó que este es el primer tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, que puede potencialmente detener el avance de la patologĆ­a y los sĆ­ntomas, sin productos farmacĆ©uticos tóxicos o efectos secundarios. El dr. Smith concluyó “Esto hace la necesidad de usar detección temprana en los primeros signos de deterioro cognitivo a partir de los 50 … nuestro estudio muestra que las personas con un nivel de homocisteĆ­na por encima de 10mcmol / l, que es aproximadamente la mitad de todas las personas mayores de edad 65, que potencialmente se pueden beneficiar con altas dosis de vitaminas B6, B12 y Ć”cido fólico “. Hombres y mujeres mayores de 35 aƱos deben tener sus niveles de homocisteĆ­na revisados ​​anualmente, y suplementar todos los dĆ­as con un complejo de vitamina B para reducir drĆ”sticamente el riesgo de desarrollar demencia y enfermedad cardiovascular.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Vitaminas B ayudan a reducir el encogimiento del cerebro y pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer
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